每年11月26日是全國心力衰竭日。最近一項研究發(fā)現(xiàn),，我國近3億人處在心衰前期,，是影響國人健康的一大隱患,！其危險因素和病理生理受到人們廣泛關(guān)注。

（一）什么是心力衰竭,？

心力衰竭:是指由于心臟的收縮功能和（或）舒張功能發(fā)生障礙,，不能將靜脈回心血量充分排出心臟，導(dǎo)致靜脈系統(tǒng)血液淤積,，動脈系統(tǒng)血液灌注不足,，從而引起心臟循環(huán)障礙癥候群。

（二）什么會誘發(fā)心力衰竭,？

1.常見的誘因如下：

（1）感染（最重要）

（2）心律失常 心跳過快,，尤其房顫

（3）心臟負(fù)荷加大

（4）過度體力活動或情緒激動 

（三）心力衰竭有哪些表現(xiàn),？

（四）心力衰竭如何預(yù)防呢？

1.規(guī)律服藥

心衰患者需要長期規(guī)律服藥,，不可隨意改變藥物劑量和藥物種類,、更不可擅自停藥。

2.定期隨訪

監(jiān)測自己情況,，定期到門診隨訪,。預(yù)防感冒、上呼吸道感染,、腹瀉等情況,。

3.避免攝入過多水分

液體攝入量包括：輸入的液體、蔬菜,、水果等,，并不僅是飲水量。同時監(jiān)測體重,，觀察水腫情況,，有無“液體潴留”。

4.規(guī)律的生活方式

戒煙,、戒酒,。不可過度體力活動，減少勞累,。保持心情愉悅,，避免情緒激動等,。

5.預(yù)防靜脈血栓

臥床期間,，可在床上進(jìn)行下肢被動運動，預(yù)防深部靜脈血栓的形成,。病情穩(wěn)定后逐漸增加活動耐力,。

（五）溫馨提示

心衰患者要做好個人管理，包括堅持服藥,、改善生活習(xí)慣,、定期復(fù)診、避免可能加重心衰的因素等,。如出現(xiàn)短期內(nèi)體重增加,，水腫、呼吸困難,、乏力等癥狀,，一定要盡早就診，不可延誤病情,，以免引起更加嚴(yán)重的后果,。