世界腎臟日

2024年3月14日是第19個世界腎臟日,，今年的世界腎臟病日主題是“全民腎臟健康：推進公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物治療實踐,?！?/span>

據(jù)不完全統(tǒng)計全球慢性腎臟病患者超過8.5億人,，中國約有1.3億的腎友，所以我們都應(yīng)該科學(xué)的認識自己的腎臟,，學(xué)會保護腎臟,，更好的關(guān)愛自己。

一,、什么是慢性腎臟病

慢性腎臟?。╟hronic kidney disease, CKD）是各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)或功能異常≥3個月,，包括出現(xiàn)腎臟損傷標(biāo)志（白蛋白尿,、尿沉渣異常,、腎小管相關(guān)病變、組織學(xué)檢查異常及影像學(xué)檢查異常）或有腎移植病史,，伴或不伴腎小球濾過率（GFR）下降,；或不明原因GFR下降（＜60 ml/min）≥3個月。

二,、慢性腎臟病的早期癥狀

1.眼瞼或下肢浮腫：腎臟出問題,，會導(dǎo)致水電解質(zhì)調(diào)節(jié)功能受損，體內(nèi)水鈉增多,，水分常積聚在最疏松的組織或身體最低部位,，如眼瞼或下肢。

2.泡沫尿：尿液表面漂浮著一層細小泡沫,，不易消失,，應(yīng)警惕蛋白尿；如果泡沫較大,，消失得非?？欤瑧?yīng)警惕是否尿糖升高,。

3.尿量變化：夜尿經(jīng)常超過2次以上,，多于白天尿量，可能預(yù)示腎功能不全,。

4.貧血：中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血,、乏力、頭暈,、面色蒼白等癥狀,，這與腎臟分泌的促紅細胞生成素分泌不足相關(guān)。

5.合并其他疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿?、痛風(fēng),、多囊腎容易引起腎損害，需要定期做尿液檢查,。

三,、慢性腎臟病需要做哪些檢查

1.所有腎病（疑似腎?。┑幕颊呖梢詸z查尿常規(guī),、腎功能，這兩項檢查是發(fā)現(xiàn)病情最簡單和便宜的檢查。

2.尿蛋白定量高于3.5G的成年患者,，可以做磷脂酶A2受體抗體的檢測來明確膜性腎病,。

3.尿蛋白定量低于3.5G沒有腎穿刺的患者，可以檢查血清IGA,、補體C3水平輔助診斷IGA腎病,。

4.尿蛋白治療3-4個月仍然沒有緩解，或者血肌酐升高達到50%,，原因不明的患者應(yīng)做腎臟穿刺活檢,。

四、日常生活如何預(yù)防腎臟病

1.健康飲食：低鹽,、低脂,、低糖、少油,，戒煙戒酒,。

2.適當(dāng)運動：提高自身免疫力，運動量以不感到勞累為宜,。

3.充分休息：不要熬夜,，保證充足的睡眠。

4.避免感染：咽炎,、肺炎,、消化道感染、泌尿道感染等都會加重腎病,。

5.慎用藥物和保健品,。

6.保持良好的心態(tài)：慢性腎臟病雖說很難根治，但經(jīng)過?？漆t(yī)生的規(guī)范治療,，大多數(shù)是可以被控制的，切勿病急亂投醫(yī),。

7.定期的體檢和隨訪,。