吉林醫(yī)藥學(xué)院附屬醫(yī)院竭誠(chéng)為您服務(wù)
今日日期:2025年05月08日 Thursday 20:30:36
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GREEN HOSPITAL · 465
來(lái)源: 時(shí)間:2023-10-22 瀏覽次數(shù):4045
我國(guó)腦梗死發(fā)病率越來(lái)越高,,過(guò)去,,大多發(fā)生在中老年人身上,,但現(xiàn)在發(fā)展趨勢(shì)明顯趨向年輕人。當(dāng)然,,這一定是有原因的,。
一、為何年輕化
(一)心血管問(wèn)題
心力衰竭或心肌梗死等疾病會(huì)導(dǎo)致心臟射血疲勞、抗壓強(qiáng)度相對(duì)較弱,,人腦血液流動(dòng)性相對(duì)嚴(yán)重,,許多人無(wú)法恢復(fù),死亡率很高,。
(二)血管問(wèn)題
腦出血,,血管破裂,血液流入血管,,占據(jù)一部分,,大腦被擠壓移動(dòng),腦血管狹窄,,在日常生活中也是十分常見,,還有就是腦血管畸形等誘因。
(三)外部情感刺激
情感導(dǎo)致外部刺激,。包括焦慮,。抑郁、過(guò)度使用大腦會(huì)導(dǎo)致血管痙攣從而誘發(fā)腦梗死的發(fā)生,。
(四)血糖過(guò)高
由于生活方式不科學(xué),,飲食結(jié)構(gòu)不合理,吸煙,,血管逐漸狹窄,,最終堵塞,。這與日常的飲食習(xí)慣有關(guān),。想一想,當(dāng)做飯時(shí),,是不是只擔(dān)心食物不好吃,?炒菜時(shí)里面放了太多的油,特別是餐館里的食物更油膩,、更咸,。
二、做好兩件事,,防止腦梗死
(一)多做運(yùn)動(dòng),,少久坐
年輕人通常坐很長(zhǎng)時(shí)間,不鍛煉,,回家,,身體疲勞,躺在沙發(fā)上,,隨著時(shí)間的變化,,體重增加,抵抗力下降,心腦血管敏感,,只需要擺脫慣性力,,多鍛煉,改善血液循環(huán)系統(tǒng),,降低血脂,,防止腦梗死。
(二)少熬夜,,多喝水
年輕人喜歡喝飲料汽水,,奶茶,糖很高,,所以每天少喝,。多喝水,稀釋血液粘度,。少熬夜,,年輕人加班工作、游戲娛樂(lè)太晚,,很容易使機(jī)體來(lái)不及徹底放松休息,,釋放過(guò)多的生長(zhǎng)激素,刺激血管,,加速衰老,,造成不可逆的損害。