雖然春季是氣候逐漸變暖的季節(jié)，但相比于冬季的寒冷季節(jié),，由于氣溫容易出現(xiàn)忽冷忽熱的情況，同樣也是中老年人發(fā)生心腦血管疾病的高危季節(jié),。有些老年朋友,，在春季里總是會(huì)感到疲勞困倦，還容易出現(xiàn)總是打哈欠,，或者老是覺得睡不醒等癥狀,，我們遇到這種情況，往往都將其解釋為可能是因?yàn)椤按豪А钡膯栴},，但實(shí)際上，一部分老年朋友,，如果總是出現(xiàn)困倦,，而且還伴隨一些其他相關(guān)癥狀的話，還應(yīng)該注意腦梗的可能風(fēng)險(xiǎn),。

一,、春困的原因

造成春困的原因有很多，比如冷食吃得過多,，缺乏運(yùn)動(dòng)等等,，都有可能導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣聚集，容易出現(xiàn)疲勞乏力,，昏昏沉沉的感覺,，這種現(xiàn)象的確非常普遍，通過合理的清淡飲食,，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,，保持勞逸結(jié)合，適度加強(qiáng)休息,，結(jié)合體質(zhì)進(jìn)行祛濕,、健脾胃的調(diào)理等方式，這種春困的問題,，都是可以得到解決的,，但對(duì)于一部分中老年朋友，特別是本身就有較高心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的中老年朋友,，“春困”,，并不會(huì)因?yàn)樯钫{(diào)理而得到改善，而且還有可能伴隨著其他的一些癥狀和問題,，這時(shí),，應(yīng)該密切注意腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

二,、老年人春困需警惕

（一）“睡不醒”可能是供血不足

有些老年朋友還會(huì)出現(xiàn)總是睡不醒的情況,，這同樣也是因?yàn)槟X部供血不足引起的一種精神困倦的情況,，同樣也應(yīng)該注意可能的腦血管風(fēng)險(xiǎn)。不要因?yàn)橹灰侵欣夏耆?，?jīng)常出現(xiàn)哈切連天,，或者總是睡不醒，就和一定會(huì)發(fā)生腦梗劃上等號(hào),，這只是一種風(fēng)險(xiǎn)的提示,，到底是否是腦血管健康出現(xiàn)了問題，或者是將要發(fā)生腦梗的前兆,，應(yīng)該結(jié)合年齡,，血壓、血脂,、血糖情況以及其他不良生活因素影響情況,，評(píng)估自身的心腦血管風(fēng)險(xiǎn)，結(jié)合風(fēng)險(xiǎn)高低,，最終經(jīng)過正規(guī)的醫(yī)學(xué)檢查來確認(rèn)是否真的存在問題,。

（二）“春困”警惕腦梗發(fā)生

如本身就是心腦血管高危風(fēng)險(xiǎn)的中老年朋友，同時(shí)又出現(xiàn)嚴(yán)重春困,，生活調(diào)理不能改善,，如伴隨以下這些方面癥狀或問題的話，就更應(yīng)該警惕腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),。

我們要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查,，動(dòng)脈硬化斑塊破裂引起的腦梗問題，還是房顫導(dǎo)致的心源性腦梗問題,，高血壓是引起相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)的最主要風(fēng)險(xiǎn)因素,。

三、腦梗早識(shí)別

對(duì)于有這種情況的老年朋友,，不妨在晨起時(shí)對(duì)著鏡子微笑一下,，看看是否能夠保持表情的左右對(duì)稱，如果出現(xiàn)嘴角歪斜的情況,，往往也是腦部出現(xiàn)梗塞,，影響面部神經(jīng)導(dǎo)致的問題，如果出現(xiàn)了這樣的問題,，往往是腦血管已經(jīng)開始出現(xiàn)堵塞的征兆,，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，早干預(yù)早治療,，減少重大腦血管事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),。

腦梗發(fā)生前期，還有可能會(huì)出現(xiàn)肢體運(yùn)動(dòng)方面的障礙問題,，比如抓握的物體,，忽然掉落,，兩手臂不能平衡伸展，甚至出現(xiàn)跌倒等癥狀,，都有可能因腦血管堵塞導(dǎo)致的肢體運(yùn)動(dòng)障礙問題,，肢體會(huì)感覺異常，如肢端麻木,，不管持續(xù)時(shí)間有多短,，都應(yīng)該積極地引起注意，及時(shí)排查可能的腦梗風(fēng)險(xiǎn),。

早期腦?？赡軙?huì)導(dǎo)致短暫的視覺障礙問題，如視野缺失,，視物模糊等,，往往容易被人忽略，通?？稍跀?shù)秒或數(shù)分鐘內(nèi)恢復(fù)，對(duì)于出現(xiàn)這種情況的朋友,，可能的原因之一就是視網(wǎng)膜短暫缺血所致,，也是腦血管病的早期警報(bào)之一。

總結(jié)

如果經(jīng)過自身評(píng)估有高危心腦血管風(fēng)險(xiǎn)的中老年朋友,，在春季經(jīng)常出現(xiàn)困倦,，疲勞，睡不醒,，哈欠連天的癥狀,，除了考慮是春困的影響以外，也要結(jié)合出現(xiàn)的其他可能癥狀,，警惕腦梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),，積極控制三高問題，生活上保持清淡飲食,，合理保持運(yùn)動(dòng)鍛煉,，保持平和心態(tài)，保持良好作息,。希望上述的這些危險(xiǎn)信號(hào),，能夠?qū)δ承┡笥哑鸬教嵝炎饔茫兄诖蠹医档湍X梗風(fēng)險(xiǎn),。