雖然春季是氣候逐漸變暖的季節(jié),，但相比于冬季的寒冷季節(jié)，由于氣溫容易出現(xiàn)忽冷忽熱的情況,，同樣也是中老年人發(fā)生心腦血管疾病的高危季節(jié),。有些老年朋友，在春季里總是會感到疲勞困倦,，還容易出現(xiàn)總是打哈欠,，或者老是覺得睡不醒等癥狀，我們遇到這種情況,，往往都將其解釋為可能是因為“春困”的問題,，但實際上，一部分老年朋友,，如果總是出現(xiàn)困倦,，而且還伴隨一些其他相關癥狀的話，還應該注意腦梗的可能風險,。

一,、春困的原因

造成春困的原因有很多，比如冷食吃得過多,，缺乏運動等等,，都有可能導致體內的濕氣聚集，容易出現(xiàn)疲勞乏力,，昏昏沉沉的感覺,，這種現(xiàn)象的確非常普遍，通過合理的清淡飲食,，加強運動鍛煉,，保持勞逸結合，適度加強休息,，結合體質進行祛濕,、健脾胃的調理等方式，這種春困的問題,，都是可以得到解決的,，但對于一部分中老年朋友，特別是本身就有較高心腦血管風險的中老年朋友,，“春困”,，并不會因為生活調理而得到改善，而且還有可能伴隨著其他的一些癥狀和問題,，這時,，應該密切注意腦梗的發(fā)生風險。

二,、老年人春困需警惕

（一）“睡不醒”可能是供血不足

有些老年朋友還會出現(xiàn)總是睡不醒的情況,，這同樣也是因為腦部供血不足引起的一種精神困倦的情況,，同樣也應該注意可能的腦血管風險。不要因為只要是中老年人,，經常出現(xiàn)哈切連天,，或者總是睡不醒，就和一定會發(fā)生腦梗劃上等號,，這只是一種風險的提示,，到底是否是腦血管健康出現(xiàn)了問題，或者是將要發(fā)生腦梗的前兆,，應該結合年齡，血壓,、血脂,、血糖情況以及其他不良生活因素影響情況，評估自身的心腦血管風險,，結合風險高低,，最終經過正規(guī)的醫(yī)學檢查來確認是否真的存在問題。

（二）“春困”警惕腦梗發(fā)生

如本身就是心腦血管高危風險的中老年朋友,，同時又出現(xiàn)嚴重春困,，生活調理不能改善，如伴隨以下這些方面癥狀或問題的話,，就更應該警惕腦梗的發(fā)生風險,。

我們要去醫(yī)院進行系統(tǒng)檢查，動脈硬化斑塊破裂引起的腦梗問題,，還是房顫導致的心源性腦梗問題,，高血壓是引起相關疾病風險的最主要風險因素。

三,、腦梗早識別

對于有這種情況的老年朋友,，不妨在晨起時對著鏡子微笑一下，看看是否能夠保持表情的左右對稱,，如果出現(xiàn)嘴角歪斜的情況,，往往也是腦部出現(xiàn)梗塞，影響面部神經導致的問題,，如果出現(xiàn)了這樣的問題,，往往是腦血管已經開始出現(xiàn)堵塞的征兆，應該及時就醫(yī),，早干預早治療,，減少重大腦血管事件發(fā)生的風險。

腦梗發(fā)生前期,，還有可能會出現(xiàn)肢體運動方面的障礙問題,，比如抓握的物體,，忽然掉落，兩手臂不能平衡伸展,，甚至出現(xiàn)跌倒等癥狀,，都有可能因腦血管堵塞導致的肢體運動障礙問題，肢體會感覺異常,，如肢端麻木,，不管持續(xù)時間有多短，都應該積極地引起注意,，及時排查可能的腦梗風險,。

早期腦梗可能會導致短暫的視覺障礙問題,，如視野缺失,，視物模糊等，往往容易被人忽略,，通?？稍跀?shù)秒或數(shù)分鐘內恢復，對于出現(xiàn)這種情況的朋友,，可能的原因之一就是視網膜短暫缺血所致,，也是腦血管病的早期警報之一。

總結

如果經過自身評估有高危心腦血管風險的中老年朋友,，在春季經常出現(xiàn)困倦,，疲勞，睡不醒,，哈欠連天的癥狀,，除了考慮是春困的影響以外，也要結合出現(xiàn)的其他可能癥狀,，警惕腦梗的發(fā)生風險,，積極控制三高問題，生活上保持清淡飲食,，合理保持運動鍛煉,，保持平和心態(tài)，保持良好作息,。希望上述的這些危險信號,，能夠對某些朋友起到提醒作用，有助于大家降低腦梗風險,。