遠(yuǎn)離哮喘,讓呼吸順暢起來

支氣管哮喘（簡稱哮喘）是臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息,、氣短,，伴或不伴胸悶或咳嗽等癥狀的常見慢性氣道炎癥性疾病,，同時(shí)伴有氣道高反應(yīng)性和可變的氣流受限,。正常情況下，人的鼻腔對塵埃有一定的過濾作用,，但沙塵天氣可導(dǎo)致空氣中小顆粒物濃度升高,，小顆粒物中可吸附多種病原體、重金屬元素等有害物質(zhì),，且隨著春季氣溫回升,，花粉、柳絮在空氣中濃度也明顯升高,，這些物質(zhì)都會對呼吸道產(chǎn)生刺激和腐蝕作用,，造成感染的同時(shí)還可激發(fā)過敏反

老年人春季水果怎么吃？

水果老少皆宜,。相對于年輕人,，老年人的消化吸收能力變?nèi)酰瑫r(shí)還可能患有各種各樣的慢性疾病,，在這些特殊的身體情況下,，老年人應(yīng)該怎么吃水果才能更好地促進(jìn)健康呢？春季在飲食上要多吃酸類食物,，氣候干燥,，溫差不定，身體的肝臟功能需要保護(hù),。在飲食上要“增酸”,，以增強(qiáng)肝臟的功能，抵御過盛肺氣侵入,。一,、這些誤區(qū)你踩雷了嗎？（一）蔬菜水果差不多嗎,？水果和蔬菜是健康,、營養(yǎng)飲食的基石，但兩者的區(qū)別是什么,？專家建議,，血糖正

泌尿系結(jié)石，吃什么,、怎么吃,，是個(gè)大問題

中國老年人膳食指南

斷肢肢體如何保存及急救

在日常生活中，對于一些利器或機(jī)器的使用要格外小心,，否則很容易出現(xiàn)手指受傷甚至斷指的厄運(yùn),，那么當(dāng)出現(xiàn)這種意外的時(shí)候，該如何處理斷指意外呢,，又該如何保存斷指呢,？斷指再植具有時(shí)限性，一般認(rèn)為夏季為6-8小時(shí),，冬季為10-12小時(shí),，正確及時(shí)的保存斷指是十分重要的。所以我們要正確掌握急救方法:包括止血,、包扎,、保護(hù)、儲藏?cái)嘀ㄖ福┘把杆龠\(yùn)送等四方面,。一,、止血現(xiàn)場急救時(shí)若斷肢仍在機(jī)器中，切勿強(qiáng)行將肢體拉出或?qū)C(jī)

老年人如何預(yù)防腰扭傷

腰部扭傷對于老年人而言影響是極大的,，部分老年人甚至?xí)虼藢ι眢w造成刺激,，誘發(fā)其他突發(fā)性疾病。很多老年人隨著天氣的變冷,，老人腰部都會出現(xiàn)各種的疼痛情況,，在平時(shí)生活中一定要注意自己的保暖措施,，不能讓腰部受涼，平時(shí)站立或者坐下的動作一定要緩慢,，例如站立,、坐下時(shí)動作要緩慢，盡量不要去搬運(yùn)重物等,。除此之外,，老人如何預(yù)防腰部扭傷呢？1.加強(qiáng)營養(yǎng)：由于老年人骨骼中的礦物質(zhì)含量減退,，負(fù)重甚至站立時(shí)就會感到腰痛,，因

關(guān)于帕金森病，你該知道的那些事兒

老年人“春困”,？會不會是腦梗,？

雖然春季是氣候逐漸變暖的季節(jié)，但相比于冬季的寒冷季節(jié),，由于氣溫容易出現(xiàn)忽冷忽熱的情況,，同樣也是中老年人發(fā)生心腦血管疾病的高危季節(jié)。有些老年朋友,，在春季里總是會感到疲勞困倦,，還容易出現(xiàn)總是打哈欠，或者老是覺得睡不醒等癥狀,，我們遇到這種情況,，往往都將其解釋為可能是因?yàn)椤按豪А钡膯栴}，但實(shí)際上,，一部分老年朋友,，如果總是出現(xiàn)困倦，而且還伴隨一些其他相關(guān)癥狀的話,，還應(yīng)該注意腦梗的可能風(fēng)險(xiǎn),。一、春困的原因造成

關(guān)愛女性健康——乳腺健康

世界腎臟病日：守護(hù)健康,，從“腎”開始

世界腎臟日2024年3月14日是第19個(gè)世界腎臟日,，今年的世界腎臟病日主題是“全民腎臟健康：推進(jìn)公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物治療實(shí)踐?！睋?jù)不完全統(tǒng)計(jì)全球慢性腎臟病患者超過8.5億人,，中國約有1.3億的腎友，所以我們都應(yīng)該科學(xué)的認(rèn)識自己的腎臟,，學(xué)會保護(hù)腎臟,，更好的關(guān)愛自己。一,、什么是慢性腎臟病慢性腎臟?。╟hronic kidney disease, CKD）是各種原因引起的腎臟結(jié)構(gòu)或功能異?！?個(gè)月